3月女神月，金美濟婦女兒童醫院在此祝愿所有的女性朋友們身體健康！這里有一份女性健康科普小知識，請各位女性朋友們查收！

健康疑惑解答

1、女性每年需要做哪些健康檢查？

①乳腺彩超（檢查是否有增生/結節/囊腫/乳腺癌等問題）

②子宮彩超（檢查子宮/卵巢/盆腔/輸卵管等）

③宮頸液基細胞檢測TCT（主要用于宮頸癌癌前病變篩查）可2-3年1次

④HPV檢測（檢測是否HPV病毒感染，為早期宮頸癌和癌前病變提供診斷參考）可2-3年1次。若TCT和HPV聯合檢查，可以3-5年檢查一次就好啦！

⑤白帶+細菌性陰道病檢測（檢測白帶異常情況及細菌感染情況）

2、常見的婦科疾病有哪些？

宮頸癌、乳腺癌、子宮肌瘤、卵巢囊腫，特別是前兩種疾病，發病率較高，女性朋友們都要格外注意，定期檢查哦！

3、那些人需要對乳腺癌更加注意？

丁克族、夜班工作者、晚育者、有疾病家族史、抽煙愛喝酒、不運動、肥胖等情況，都需要更加注意哦！

4、乳腺增生是正常的嗎？

現代人心理生活壓力都很大，乳腺增生已經是較為常見的情況，一般每年體檢，醫生判定屬于正常范圍內的話，問題都不會很大，如果實在不放心的朋友，可以增加專項檢查，時刻把控。

女性健康常識

1、每天要記得吃早飯，能使一整天都充滿干勁；

2、每天盡量睡夠7-9小時，規律且充足的睡眠很重要；

3、女性私處容易受到細菌感染，上完洗手間要從前往后擦哦；

4、堅持運動，運動量和時間不重要，關鍵是要持之以恒；

5、每天喝夠1.5L的水，補充必需水分之外，還能避免便秘；

6、最好能多吃些蔬菜和水果，補充夠足夠的維生素哦；

7、一定要記得勤換內褲，每天更換，每3個月就要更換一次全新的；

8、經期不必太糾結忌口，只要吃過沒有不適感就可以，開心最重要；

9、無論量多量少，一定要勤換衛生巾，建議3-4個小時更換一次；

10、月經周期一般為21-35天，提前或推遲幾天都很正常，只要規律就行；

11、排除疾病影響，想要緩解痛經的姐妹，止痛藥比紅糖水更加有效哦！可以咨詢醫生或查看說明書來服用；

12、若痛經情況嚴重，建議盡早前往醫院檢查清楚，是原發性痛經還是繼發性痛經；

13、關于兩性，帶好套套！注意衛生！不僅可以避孕，還能夠預防部分疾病的性傳播；

14、不要相信“我就蹭蹭不進去”、“安全期避孕”、“姨媽期是安全的”等鬼話；

15、“無痛人流”會對身體造成嚴重傷害，一定要記得做好安全措施哦；

最后金美濟祝福每一個女性朋友

都能健健康康的

每天保持愉快的好心情

都要好好愛自己哦！