忍一忍就過去了何必呢

就這點事至于生氣嗎

有苦就往肚子咽大張旗鼓像什么樣

但其實現實中這種聲音還是不絕于耳

長期以往如此有一種疾病

可能就會悄悄找上門

那就是女性最常見的--乳腺癌！

快來跟著金美濟一起看看

關于我們乳腺的相關問題

患乳腺癌的因素

一、不良的生活作息及飲食

長期熬夜、睡眠不足

長期酗酒、不吃蔬菜

經常食用刺激性辛辣食物、煎炸、燒烤、咖啡、可樂、巧克力、冰淇淋、茶等。

二、體重超標

超重或肥胖，身體脂肪含量過高，體脂增加，會在一定程度上加大患乳腺癌的風險。

三、情緒不穩定

情緒是會引起體內激素的波動，比如雌激素、孕激素等，如果激素水平長期處于紊亂，也會增加乳腺癌的風險。

四、遺傳和家族史

約5%-10%的乳腺癌患者存在家族性遺傳風險，如果近親患有乳腺癌，自己患病風險將較無乳腺癌家族史的人增加7倍；另外，具有卵巢癌、子宮內膜癌家族史也會增加乳腺癌患病風險。

五、生育因素影響

未生育、晚生育，首次懷孕、生產年齡＞30歲或從未生產的女性，缺乏孕激素的保護，可能更容易受到過量雌激素的刺激而患乳腺癌。

不哺乳或哺乳不全、多次流產的女性更易引起內分泌失調。

第1胎足月妊娠年齡越早，乳腺組織受內外環境因素影響而導致突變的概率越小。

產次:產次越多，2次足月妊娠間隔時間越短，一生發生乳腺癌的危險性越小。

六、長期使用含激素用品

長期使用豐乳霜，豐乳霜一般都含有較多的雌性激素，短時使用一般沒有什么大的弊端，但長期使用或濫用，可能會引起月經不調、乳暈顏色變深，乳房皮膚萎縮或變薄等現象，還可能使得乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌的可能性增大。

七、不合適的文胸

如果胸罩尺寸太小，會壓迫乳房，使血液循環不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起疼痛，乳頭內陷，乳房發育不良，甚至可能引起乳腺癌。

八、鉆石飾品項鏈佩戴在頸上、胸前

鉆飾是由寶石加工而成的，寶石是在幾百萬年的地質演變過程中長期受地殼低放射強度射線作用形成的，具有超過正常含量的放射性。特別是有些珠寶商人為使鉆飾更加光彩奪目，竟把黃玉、鋰輝石等容易被激活的寶石放到原子反應堆中，讓中子來盡量照射，促其發放光彩抬高其價值。而佩戴了經此方法處理的寶石飾物的人，其所蒙受的輻射量相當于一名從事核工作人員一年所受的核放射量。

九、長期便秘

美國加利福尼亞大學的醫學專家們曾對1418名婦女進行乳汁及分泌物檢查，結果表明，每天大便一次的婦女20人中有1人乳房細胞發育異常，而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房細胞發育異常。

這種發育異常的乳房細胞常表現為乳腺和導管上皮的不典型增生，而這種增生往往是乳癌前期病變。

十、性功能障礙

性功能障礙，如性欲低下、性高潮缺乏等兩性生活難以和諧者，一定要積極診治。盡量保持有規律的性活動。

十一、月經周期

月經周期短的婦女發生乳腺癌的危險性大。

月經周期較長，無論是否規律，都會降低乳腺癌的危險性。

3種常見的乳腺病

一、乳腺增生

相信很多姐妹去做乳腺檢查的時候，都會發現：咦，怎么有乳腺增生？！

其實乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，俗稱小葉增生，我國育齡期女性中，70%-80%的人患有不同程度的乳腺增生，且發病率不斷呈上升、年輕化趨勢。

很多人會害怕乳腺增生會不會發展成乳腺癌呢？

并不是所有的乳腺增生都會發展為乳腺癌，一般情況下，只有病理診斷上乳腺不典型增生及乳腺癌前病變才是與乳腺癌相關的。對于普通的乳腺增生患者來說，不必過度焦慮。

二、乳腺纖維腺瘤

姐妹們不要被“瘤”這個字眼嚇到了，乳腺纖維瘤和乳腺癌并沒有直接的關聯，癌變的可能非常低，幾乎可以忽略。大多數纖維腺瘤完整切除后不易復發，預后良好。但年輕患者可能會在其他部位或鄰近原手術區發生新的病灶，長出新的乳腺纖維瘤。

三、乳腺結節

大家去做乳腺B超的時候除了乳腺增生，還有一個乳腺結節，也是經常出現，搞的不少姐妹一頭霧水。“乳腺結節”只是一個廣義概念，泛指乳腺內出現的包塊。不管是良性腺瘤，還是乳腺癌，都能稱為是一種“乳腺結節”。所以，“乳腺結節”這一名詞并不一定意味著包塊的良惡性。

哪些是高危人群

一、具有遺傳家族史，即具備以下任意一項者

1)一級親屬（即母親、女兒、姐妹）有乳腺癌或卵巢癌史;

2)二級親屬（即姑、姨、祖母、外祖母）50歲前患乳腺癌2人及以上;

3)二級親屬50歲前患卵巢癌2人及以上;

4)至少1位一級親屬攜帶已知BRCA1/2基因致病性突變;或自身攜帶BRCA1/2基因致病性突變

二、具備以下任意一項者:

1)月經初潮年齡不大于12歲;絕經年齡不小于55歲;

2)既往30歲前接受過胸部放療;

3)有乳腺活檢史或乳腺良性疾病手術史，或病理證實的乳腺(小葉或導管)不典型增生病史:

4)使用“雌孕激素聯合”的激素替代治療不少于半年;

5)45 歲后乳腺x 線檢查提示乳腺實質(或乳房密度)類型為不均勻致密性或致密性。

三、具備以下任意兩項者:

1)無哺乳史或哺乳時間短于4個月;

2)無活產史(含從未生育、流產死胎)或初次活產年齡不小于30歲;

3)僅使用"雌激素”的激素替代治療不少于半年;

4)流產(含自然流產和人工流產)不少于2次。

如何預防乳腺癌

一、定期做B超等專業乳腺體檢

符合以上所描述的高危人群，應從25歲起遵醫囑，對乳腺進行專業隨訪，盡早發現可能病變，早發現、早診斷、早治療才是正道。

二、保持良好生活規律、合理飲食

規律作息，不要熬夜，早睡早起；

飲食規律，不要暴飲暴食，少吃高湯高脂、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜；

適當運動，游泳、瑜伽、散步都可以，避免過度肥胖。

非必要盡量避免攝取含激素的藥品或食品；

三、保持情緒穩定、心情愉悅

盡量做到情緒穩定，不被外界太多事情干擾。多去接觸能讓自己心情好起來的人或事，保持一個愉快的心情非常重要！